Espace Patients

Cet espace est dévolu aux supports particuliers que j’utilise en thérapie. C’est ici que les personnes en thérapie trouveront les taches que je leur ai proposées de faire entre les séances.
Je rappelle à toutes fins utiles que les outils et supports créés sur le site sont protégés par le copyright © Copyright 2013 F. BERBEN

OUTIL ANIMAL TOTEM

Découvrez votre (ou vos) Animal Totem de Pouvoir

Laissez venir à vous votre (ou vos) Animal Guérisseur

Comme défini en séance, l’Animal Totem est comme un ami imaginaire ou plutôt une partie essentielle de votre inconscient, créatrice et pleine de ressources. L’Animal Totem correspond à vos principales caractéristiques profondes.
L’Animal Guérisseur définit son opposé, les traits complémentaires, les autres pôles vectoriels que votre inconscient pourrait suggérer de développer afin d’atteindre un bon équilibre.
L’aspect chamanique de l’exercice n’est là que pour créer un jeu et stimuler les aptitudes particulières de votre cerveau droit.
Une semaine avant la prochaine séance, vous allez laisser votre inconscient s’imprégner sans contrôler quoi que ce soit, sans chercher des liens raisonnables ou de la ressemblance. Regardez consciencieusement toutes les photos, lisez bien les légendes…il est important de ne pas fractionner la lecture et de ne pas être dérangé.
Puis laissez cela de côté. Vous pourrez y revenir si vous en avez besoin.
A un moment donné, dans les jours suivants, dans une phase de transe spontanée, de rêve éveillé ou de rêve nocturne, votre inconscient va vous révéler quel est l’identité de votre Animal Totem de Pouvoir. Il vous dira également quel est votre Animal Guérisseur.
Vous pourrez si vous le souhaitez, à la prochaine séance, rencontrer ces traits centraux de votre personnalité, les observer, en définir les particularités dans le contact avec les autres, l’adaptation au monde…et remercier vos ressources internes, constater ce que ces forces ont déjà réussi à faire pour vous dans votre vie. Puis vous pourrez rencontrer l’Animal Guérisseur qui sommeille en vous, celui que représente la valence contraire à celle de vos traits principaux, qui peut vous en apprendre tellement sur vous-même et sur votre lien au monde.
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ABEILLE : travail, groupe, énergie

Travail en équipe. Vie en grande famille et en communauté. Identité groupale. Suit les ordres. Travailleuse. Energie infatigable.
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AIGLE : vision supérieure, puissance, guide

Force. Elévation. Transcendance. Plane. Supériorité. Liberté. Regard. Empathie. Guide.
croco 1

ALLIGATOR/CROCODILE : force, survie et adaptation

Résistance, survie, adaptation, capacité à se fondre dans son environnement. Patient, stratégique. Solitaire. Redouté.
antilope

ANTILOPE : rapidité, raison, groupe

Prudence, résilience, esprit de groupe et de famille, vélocité, rapidité de réaction.
araignée

ARAIGNEE : indépendance, patience, adaptation, créativité

Patience. Solitude. Dangerosité. Ombre. Créativité. Résilience. Elle accède là où d’autres ne vont pas. Secrète. Libre.

baleine

BALEINE : paradoxes, intuition, empathie

Longévité. Télépathie. Endurance. Persévérance. Protection. Puissance. Grâce et gigantisme. Famille. Groupe. Sagesse et sérénité. Adaptation. Mémoire.

belette

BELETTE : vivacité, acuité, discrétion

Discrétion. Dissimulation. Acuité d’observation. Solitaire, vit cachée dans des endroits inconnus. Vive, rapide, attentive, active.

belier

BELIER /RHINOCEROS : actif, chef, fonceur

Puissant, charismatique. Attaque directement les situations, mais impulsivement, sans trop planifier. Fonceur, rentre-dedans. Il règne aussi sur son troupeau. Il est endurant et résistant.

biche

BICHE : gentillesse, maternage, soins, grâce

Amour inconditionnel. Gentillesse. Douceur, compassion, empathie. Soins. Maternage. Enfance. Giron maternel. Elle est gracieuse, séduisante, envoutante. Régression.

bison

BISON / BUFFLE : abondance, puissance

Abondance. Agile, il est également fonceur et entêté. Il dispose d’énormes réserves d’énergie.

bouc

BOUC : séduction, sexualité, manipulation

Résistant, discipliné, adapté, versatile, têtu, autocentré. Symbole de malice, manipulation, jouissance, spécialement le plaisir sexuel. Séduction.
castor

CASTOR : ingéniosité, protection, famille

Travail. Communauté. Architecte. Famille. Vigilance. Harmonie. Adaptation. Ingéniosité. Discipline, ordre, équilibre. Infatigable.
cerf

CERF : vigueur, sociable, bavard

Vaniteux, extraverti qui crie ses envies à la ronde et manque de pudeur et de discrétion. Vif, alerte, bavard, d’humeur inégale, sensible, sociable, superficiel, agité, paresseux, versatile, infidèle.
chameau

CHAMEAU : persévérance, résistance, acuité

Persévérance. Intelligence. Force intérieure. Endurance. Sécurité. Adaptation. Liberté. Guide. Regard. Détermination. Résilience.
chat

CHAT : fascinant, égocentrique, alerte

Fascinant, égocentrique, distant, versatile, séduisant, drôle, câlin, doux, compliqué, difficile à vivre, vivace, il peut être agressif, exigeant, il aime son confort, indépendant. Vigilent. Relax.
chauve souris

CHAUVE-SOURIS : renaissance, nuit, auras

Symbole de la renaissance. Bivalent : vie et mort, utile et inquiétant, à la frontière des mondes et des sensations. Télépathe.
cheval

CHEVAL : force, liberté, discipline

Force, rapidité, liberté, soutien, endurance, panache, séduction, adapté. Instinct de groupe et de famille. Indépendant mais discipliné. Intelligent. Déterminé. Fidèle.
chien

CHIEN : fidélité, fiabilité, loyauté

Fidélité. Fiabilité. Protection. Affectivité. Loyauté. Tonique, persévérant, il sait suivre ses propres rythmes vitaux. Famille. Sociabilité.
chouette

CHOUETTE : acuité, discrétion, solitude

Acuité visuelle et auditive. Discrétion de la chasse. Nocturne, solitaire, redoutable. Animal de la sagesse car elle peut voir et entendre des choses qui échappent aux autres. Discrète, cachée, étrange.

cochon

COCHON : intelligent, généreux, gentil

Intelligent, affectueux, indépendant, il aime les enfants et les grandes familles. Les cochons sont des parents très généreux. Gentils, ils peuvent devenir féroces si nécessaire. Appétit. Dépendance.
colibri

COLIBRI : Beauté, équilibre, vivacité

Vie et joie. Beauté, harmonie, esthétique. En équilibre, en stase. Couleurs, sensorialité, émotions. Symbiose avec l’environnement. Vivacité, volonté, hyperactivité.
coq

COQ / POULE : chef, vantard, groupe

Se pavane, se croit chef de sa tribu. Surveille, persécute les autres. Organise la vie du groupe, défend son territoire. Capacités sexuelles. Jaloux, possessif,  peut se montrer agressif. Fiable.
corbeau

CORBEAU : magie, messager, mort

Il a à voir avec la mort, la renaissance, l’inconscient, les arcanes obscures. Associé à la magie, messager des mondes souterrains. Passeur entre les mondes.
coyote

COYOTE : tromperie, pirouette, dérision

Prise de risque, dérision, pirouettes. Sympathique. Se met dans des situations délicates pour lui-même et parvient à s’en sortir. Ne prend rien au sérieux.
crabe

CRABE/TORTUE : défense, alerte, adapté(e)

Protection, survie, adaptation, détours, sauvegarde de soi, solitude, immobilisme, vigie, sur le qui-vive, dissimulation, inexpressif.
cygne

CYGNE : beauté, sérénité, fidélité

Grâce, changement, rêve, imaginaire, tranquillité, sérénité, endurance, fidélité. Image de pureté et d’harmonie.
dauphin

DAUPHIN : jeu, groupe, légèreté

Léger, aérien. Il a l’esprit de groupe. Grâce et séduction. Gentil, joueur. Télépathe. Passeur des profondeurs à la surface. Force et puissance. Expressif.
ecureuil

ECUREUIL : prévoyant, matérialiste, vif

Collectionneur. Conservateur. Prévoyant. Il accumule et planifie, s’organise. Centré sur la matérialité. Vif, alerte, sur le qui-vive. Capacité de résilience.
éléphant

ELEPHANT : majesté, famille, nomade

Mémoire, respect, puissance, majesté, paix. Esprit de groupe et de famille. Nomadisme. Intelligence, intuition. Imposant, peut tout écraser sur son passage.
fourmi

FOURMI : travail, énergie, groupe

Endurance, force, générosité, défense agressive de son groupe, adaptation. Précautionneuse, extrêmement patiente. Sacrifice pour le groupe. Animal social. Energie.
girafe

GIRAFE : sérénité, imaginaire, endurance

Endurance. Animal inaccessible. Plane au-dessus des contingences matérielles. Imaginaire, rêverie. Placide. Tranquille, sérénité.
grenouille

GRENOUILLE : patience, cycle, fertilité

Patience, adaptation, changement de cycle de vie. Dissimulation, protection. Fertilité, reproduction. Fascination, agilité.
hypocampe

HIPPOCAMPE : adaptation, sagesse, féérie

Lenteur, adaptation. Caméléon. Magie, imaginaire, féérie. Se laisse porter par le courant. Sagesse. Grâce. Dépendance à l’environnement. Solitaire.
jaguar

JAGUAR, LEOPARD, PANTHERE : souplesse, force, solitaire

Souplesse, force, grâce, dangerosité, défense du territoire, solitaire, dissimulation, adaptation. Silencieux.
lapin

LAPIN : peur, douceur, enfance

Peur, danger. Douceur, gentillesse. Activité sexuelle. Fécondité. Enfance, régression.
lézard

 LEZARD : vif, secret, patient

Solitaire, secret, résilient. Sait profiter des bons moments de la vie. Vif, rapide. Patient, attentif. Animal purificateur et protecteur.
lion

LION : force, majesté, aura

Force, puissance, danger. Majesté, prestance. Patience. Groupe, famille. Aura, rayonnement, crinière. Rugissement. Territoire.
loup

LOUP : groupe, bivalent, dangereux

Esprit de meute. Groupe, famille mais reste indépendant. Bivalent. Doux et redoutable. Agile, alerte, chasseur. Intelligent.
mouton

MOUTON : dépendant, paisible, groupe

Paisible. Chaleur, confort. Famille. Esprit de troupeau. Peu d’autonomie. Dépendance. Pas très malin.
oie

OIE : vigie, territoire, groupe

Groupe, territoire, vigilent, agressif, bavard, famille, dépendance. Intelligence limitée.
ours

OURS : doux, indépendant, dangereux

Indépendant, endormi. Dangereux. Famille. Douceur. Régression, enfance. Territoire. Aura.
paon

PAON : apparence, séduction, majesté

Séduction, superficialité. Se pavane. Se dissimule derrière les apparences. Attirance. Majesté. Allure hypnotique. Sérénité. Beauté. Couleurs.
papillon

PAPILLON : fragilité, légèreté, insouciance

Beauté. Légèreté. Ephémère, fragile. Symbole de la métamorphose. Eté. Insouciance.
poisson

POISSON : adaptation, groupe, rythmes

A l’aise dans son environnement, en danger ailleurs. Se fond dans le décor. Groupe. Centré sur ses rythmes biologiques. Passe de la surface à la profondeur.
renard

RENARD : rusé, secret, solitaire

Rusé, intelligent, roublard. Solitaire. Secret. Invisible. Ressources. Adaptation.
serpent

SERPENT : adapté, malin, dangereux

Adapté, invisible, dangereux, se dissimule, peureux, symbole de la métamorphose (mue), solitaire, secret, imprévisible, malin.
singe

SINGE : social, intelligent, agile

Agile, farceur, intelligent, souple, adapté, clown. Peut être agressif. Grégaire, aime le groupe. Famille. Animal social.
souris

SOURIS : enfance, reproduction, groupe

Petite taille. Vulnérabilité. Légèreté. Intelligence. Sexualité, reproduction. Famille, groupe, grégaire, sociale. Régression, enfance
Article écrit par Frédéric BERBEN
Psychologue clinicien, Psychothérapeute, Hypnothérapeute
Cabinet : 135 Rue du Ponceau, 53000 Laval. Tel : 06 78 24 44 45. Mail : cabinet.berben@orange.fr.

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